Reflexão de KEVIN ARNOLD

“Ouvir música é uma atividade gostosa e relaxante...

Mexe com as emoções, equilibrando-as.

Na educação, utilizada para facilita a aprendizagem.

Na Educação Infantil auxilia os pequenos na aprendizagem devido ao seu caráter lúdico.

No Ensino Fundamental permite a assimilação de informações de forma dinâmica e descontraída.

Na Educação Especial, abre possibilidades de aprendizagens para as crianças com deficiência.

A música é a alma da vida.

Portanto, entre neste universo e deixe-se levar...”

A música na prática de Exercícios Físicos

“Cientista descobre as canções ideais para melhorar o desempenho durante os exercícios”

Ninguém duvida do poder de uma boa música para alegrar ou acalmar. Agora, o que os cientistas acabam de comprovar é que ouvir um bom som durante a atividade física também melhora consideravelmente a performance nos exercícios. Isso significa um importante acréscimo na resistência, no desempenho e na sensação de prazer. Além disso, malhar com música também confere uma redução nos efeitos da fadiga e da exaustão. Mas não é qualquer canção. A fórmula musical perfeita para conquistar esses benefícios combina ritmos da música pop e do rock. Essa é a conclusão de um estudo feito por pesquisadores da Universidade Brunel, em Londres, divulgado recentemente. Segundo o trabalho, hits como Dancing queen, do grupo sueco Abba, Mercy, da cantora galesa Duffy, e Don’t stop me now, do Queen, além de Give it 2 me, de Madonna, estão entre as melhores opções.

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